重度骨质疏松多见于老年人，特别是65到75岁的人群，除了有钙质的流失，还有内分泌的因素参与，病因复杂。可以多吃虾皮、牛奶、鸡蛋、骨头汤，特别是牛骨头汤含有的钙质成分更高。除了饮食，重度骨质疏松同时还需要药物治疗，比如口服碳酸钙咀嚼片、骨化三醇胶囊等。重度骨质疏松应该适当运动，多晒太阳，也是增加钙质的一种好办法。