怀孕后孕妇可以根据出现的反应以及身体的状况推测是否存在胚胎停止发育的情况，但是没有具体的自测标准来判定。怀孕以后，由于体内hcg数值升高，所以会出现恶心、呕吐、头晕、嗜睡等早孕反应。胚胎停止发育以后，早孕的症状会慢慢减轻直至消失。孕妇可以去医院做相关检查，通过彩超检测胎心搏动消失、hcg和孕酮数值下降，可以确诊胚胎停止发育。