冻疮想要根治不复发首先是要平时加强体育锻炼，促进肢端的血液循环，提高对寒冷的耐受性。因为冻疮主要是因为寒冷所引起的局部皮肤组织的损伤，所以提高人体的耐寒能力很重要。其次就要加强预防，入冬之后一定要注意保暖，鞋、袜不要过紧，局部要保暖、避免受凉，以防冻疮发作。
还有就是平时可以多吃一点能够改善末梢循环或者活血化瘀的药物，比如维生素E、烟酰胺片或者是中药的丹参片、三七片等，可能会对于改善末梢循环、预防冻疮发作也有一定的帮助。此外，艾叶、花椒等泡手、泡脚可以促进局部的血液循环，也有利于预防冻疮、防止其复发。