艾灸贴一般贴6-8小时撕掉相对安全，若粘贴皮肤过久，皮肤的毛孔不吸收、不透气，会产生皮肤过敏、发炎、发红等现象。艾灸贴的主要药材是艾叶，可能搭配了肉桂、生姜等药材制作而成。由于艾叶是温性的药材，贴敷后有效成分透过皮肤进入人体，继而温热的药性能温暖人体，故贴了一段时间后，人体会有发热、微微出汗等受热的感觉，不排除少数人对艾灸贴过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
艾灸贴建议睡前贴比较好，睡前贴是因为大多数人的睡眠时间是八小时左右，睡前贴睡醒后就撕掉，不用担心长时间贴对身体造成不利，而且白天工作、学习繁忙，很可能会忘记撕掉。另外，大多数人白天要工作、学习，使用艾灸贴会造成一定不便，晚上贴能避免尴尬的情况。