常喝绿茶有以下好处：
一、提高机体的免疫力，因为绿茶中含有丰富的锌、硒、锰等微量元素，这些物质对于促进免疫力的提高有着明显的好处，进而能够提高机体的免疫力。
二、提神醒脑，茶叶里面含有一定的咖啡碱，咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋性，使神经中枢处于兴奋的状态，达到清心提神的目的。
三、抗菌，绿茶中茶素对身体的致病部分有着抑菌作用，同时常喝绿茶能够降低血脂、血糖、血压等，从而预防心脑血管疾病。
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绿茶喝了之后的第一个好处是能够振奋精神，因为绿茶当中含有的茶多酚，对于兴奋神经有着积极的作用，因而对于精神萎靡不振、没有精神的人，适当的喝绿茶都有提神的好处。第二个好处是能够提...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/27 收听(28618)
"经常喝绿茶能够预防衰老，因为绿茶当中含有丰富的茶多酚，对于清除自由基、抗氧化、抗衰老方面的作用相对比较明显，因此经常喝绿茶有预防和抗衰老的作用。经常喝绿茶能够提高机体的免疫力...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/19 收听(24863)
"喝绿茶的好处，如下：第一、绿茶有很好的提神醒脑的作用，由于茶叶中含有的咖啡碱能够使人的中枢系统兴奋，因此喝过之后人的思维非常快，能够忘却疲劳。第二、绿茶可以促消化，也是咖啡碱...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16 收听(55884)
经常喝绿茶的好处有以下几点：1、可以抗衰老，绿茶中含有一些成分可以清除氧自由基，具有帮助身体对抗衰老的作用，还可以清除体内毒素。2、可以减肥，喝绿茶可以促进脂肪燃烧，减少脂肪的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/25 收听(10742)
"绿茶是我国茶叶的主要的品种之一，新鲜嫩绿的茶叶经过杀青之后就是绿茶。绿茶比较苦寒，有清热降火的功能。绿茶里面含有茶多酚，也含有咖啡碱，喝了茶叶之后让人的思维比较敏捷，忘却疲劳...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/31 收听(19121)
绿茶的好处都有哪些呢?绿茶是很多人都喜欢的茶饮，不仅口感好，还有很多不为人知的作用哦。今天，不如就来一起看看绿茶的作用以及泡法都是怎样的吧。 绿茶的5大功效1、对抗...
付国兵│北京中医药大学东方医院
2018/06/08 阅读(25680)
高血压吃绿茶有好处，这是因为绿茶含咖啡碱、茶碱、芳香油、碳水化合物、多种维生素、氨基酸，还含有钙、磷、铁多种矿物质。绿茶中的儿茶素是绿茶的色味成分，有明显地抗氧化作用，还能降低...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/04/19 收听(55022)
"脑埂塞是因为脑血管堵塞所导致的大脑细胞和脑神经的损害性疾病，这种疾病多数是因为高血压引起，其它的因素也可能和吸烟、喝酒、运动少、肥胖等有关系。而绿茶里面含有丰富的茶多酚和茶单...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/09/11 收听(39846)
01:41
喝绿茶的好处和坏处，主要如下： 1、好处：适当喝绿茶通常有提神醒脑的好处，因为绿茶富含有一定量的茶多酚、茶氨酸、茶碱，对神经系统的调节作用较为明显。因此对于经...
张晓伟│河北省人民医院
2021/08/27 播放（71560）
01:30
绿茶含有很多的营养物质，如叶绿素、维生素、茶多酚，即抗氧化的物质。常喝绿茶，可以去脂消腻、清热解毒、提神醒脑、减肥健美、增强肝肾功能。胆固醇高的患者可以经常喝一点，对肝炎...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2018/07/23 播放（74148）
"绿茶是常喝的茶，是生茶采摘下来，经过杀青、整形之后，就是绿茶。绿茶其实有很好的清热解毒的作用，绿茶也可以降火，绿茶里面含有茶多酚，也有咖啡因，咖啡因可以兴奋大脑皮层，兴奋之后...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/26 收听(62858)
01:59
饮用绿茶对前列腺炎有好处，绿茶里面含有较多有益的成分。中医认为绿茶有清热泻火的作用，因此可用于热型前列腺炎，西医认为绿茶中含有较多的抗氧化成分。 另外，在前列...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/10 播放（70065）
01:55
喝绿茶具有的好处和坏处如下： 一、好处： 1、提神醒脑：茶内含有咖啡碱，能兴奋大脑皮层，兴奋大脑皮层后，就会忘却困意，提高工作效率，思维活跃，此为...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/01 播放（95360）
高血压患者喝绿茶是否对人体有好处需要根据患者的体质具体分析，绿茶有泻肝火和消除油腻的作用，对于贪吃油腻食物的高血压患者长期喝绿茶有一定降血脂、增加血管弹性的作用。在血脂降低后，...
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/27 收听(49107)
"绿茶中含有多种活性成分，可以清除自由基，保护细胞，有延缓皮肤衰老的作用。绿茶中含有的咖啡碱可以促进中枢神经兴奋，有提神效果，对于经常写作的人员可以提高工作效率。经常吃油腻食物...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/30 收听(14878)
02:20
绿茶的性味归经是苦、甘、凉，归心经、肺经和胃经。绿茶具有生津止渴的作用，也可以清心除烦、清利头目、清热解毒、化痰消食、利尿。绿茶的茶叶常用于日常的保健，因为喝绿茶会有一定...
李歆│首都医科大学附属北京儿童医院
2019/09/24 播放（69032）
"茶不会引起高血糖，茶历史比较悠久，经历了千年，已经完全渗透到人们生活的各个层面，茶不仅是一种饮料，更是一种清净修心的精神象征。中国人比较爱喝茶，因为茶里头含有茶多酚，本身就有...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/03/15 收听(55494)
04:34
绿茶是中国产量最大、饮用最为广泛的一类茶，采摘的是茶树的新叶或者芽，经过杀青、整形、烘干等工艺制造而成，因为绿茶没有经过发酵，保留了较多的营养物质，其中含有茶多酚、儿茶素...
马方│北京协和医院
2018/11/20 播放（91316）
乙肝患者适宜饮用绿茶，因为绿茶属于偏凉性，从中医角度辨证角度来说有些肝病患者会出现五心烦热、口干、口苦、牙龈红肿、出血等血热、血瘀型，多饮绿茶可以起到辅助治疗的作用。而且绿茶有...
王伟红│聊城市人民医院
2020/04/10 收听(36030)
01:42
绿茶主要有以下的功效和作用： 1、清热解暑：因为从中医食疗的角度上而言，绿茶偏寒凉，因此，对于一些炎热所导致的烦躁，如果适当地喝绿茶，有很好的清热解暑作用；<...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（77341）
