神经衰弱的症状有失眠、头痛，会出现浑身乏力、记忆力减退症状，与日常生活压力过大、过度紧张、过度劳累、思虑过多有很大的关系，可以服用安神补脑液治疗神经衰弱，如果睡眠质量特别不好，同时可以服用谷维素促进睡眠。
在日常生活里，要少吃刺激性食物，避免受凉，有一个良好的心情。最好在日常生活里多做体育锻炼，比如打羽毛球、登山、跑步、跳舞。