除湿的中药有金钱草、山药、白术、苍术，以及佩兰、豆蔻、茯苓等，也可以口服金银花颗粒、湿毒清胶囊，以及木香顺气丸、归脾丸、补中益气丸等。
湿气是人体代谢的产物，其不能及时排出体外是因经常喝冷饮、居住在潮湿的地方，以及爱吹空调等情况导致。湿气重的患者可以采用中医的疗法除湿，可以采取拔罐、刮痧、艾灸等方式，建议通过饮食和药物进行调理，饮食上可以多吃薏米、红豆、绿豆、莲藕，以及海带、玉米、山药等食物进行调理。