腰腿痛是指发生于腰部和腿部的疼痛，最常见的原因有外伤肌肉，劳损退行性病变，骨质疏松，腰椎间盘突出，风湿，类风湿性关节炎，与自身平常的生活作息，饮食习惯以及生活环境也是有很大的关系，不要长期在阴冷潮湿的环境中，加强营养增强体质，多吃一些含钙量高的食物，风湿类风湿性关节炎引起的腰腿疼痛，要注意防寒保暖，可以口服舒筋活血消炎止痛的药物，如万通筋骨片和布洛芬缓释胶囊。