长时间看手机会导致患者眨眼减少。正常人眨眼可以重新刷新眼表的泪膜，维护表面油质的稳定性，从而减少泪水的过快挥发。
如果患者眨眼少，会导致眼表的一层油纸挥发过快，泪膜出现不稳定的情况，患者会出现眼睛干涩、眼红、疲劳感的症状，临床上称之为干眼症。
对于干眼症的患者，建议尽量少看电脑和手机，同时局部可以滴用不含有防腐剂的人工泪溢，如玻璃酸钠点眼治疗。
长时间看手机的患者，可以在工作闲暇之余用玻璃杯呈温开水，热蒸汽熏眼睛10分钟，有利于眼睛表面油脂的分泌，从而维护泪膜的稳定性。
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"眼睛长时间看手机，容易引起视疲劳不适症状，导致近视发生，出现视力下降，正常情况下，眼睛在使用时，是应该有一定的瞬目作用。在用电子产品时，近距离高度集中注意力，瞬目作用会明显减...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/08/13 收听(92022)
"手机对眼睛的危害，主要包括以下几个方面：1、引起眼睛干涩、疲劳等不适。正常情况下，眼睛是一分钟眨眼约20次左右，而使用手机时，因为过于专注，每分钟眨眼的次数会相对减少，导致泪...
赵瑞苓│滕州市中心人民医院
2019/07/23 收听(88896)
01:56
长时间看手机对眼睛的危害比较大，常见危害如下： 1、长时间看手机会导致患者瞬目反射减少，泪液蒸发过快，从而诱发干眼症从而表现为眼睛的干、涩不适等，严重时会导致...
李晖│上海市第六人民医院
2021/09/16 播放（85194）
"长时间看手机对眼睛有没有危害，答案是肯定有，危害如下：一、手机是近距离的操作，对眼睛的调节要求很高，不管是年轻人，还是已经有了老花眼的老年人，长时间近距离操作，眼睛调节力跟不...
宋正宇│上海中医药大学附属曙光医院西院
2021/04/25 收听(92988)
"长时间使用电子产品，尤其是连续使用的患者，会对眼部有很大的危害，主要是由于使用电子产品瞬目减少，眼睛容易出现干涩、疲劳的状态。如果长时间处于这种状态，会导致屈光不正，主要指的...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/04 收听(88245)
01:46
长时间看手机会导致近视进展加快以及眼睛疲劳，常见情况如下： 1、近视进展加快：长时间看手机会导致近视度数迅速增加，每年可能会增加100度甚至200度的近视度数...
施爱群│中日友好医院
2021/07/22 播放（86965）
"长时间玩手机对人体的危害非常多，主要有以下几种情况：1、首先对眼睛的影响，眼睛容易患结膜炎和干眼症。在黑暗的环境下看手机屏幕，由于屏幕的强光，对眼睛造成强烈的刺激，会使眼睛疲...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/24 收听(58374)
长时间看手机实际上是一种长时间，近距离疲劳用眼的方式。带来的危害，一方面最主要的是由于长时间近距离的看手机，负责调整眼睛的这一份肌肉就会过度紧张造成视疲劳的状态。视疲劳状态非常...
崔馨│中国人民解放军总医院
2020/09/14 收听(74303)
01:36
长时间玩手机的危害如下： 1、眼睛长时间盯着屏幕，又是近距离盯着屏幕，非常容易造成近视； 2、长时间玩手机非常容易造成近视加深，因为长时间的近距离...
戴惟葭│首都医科大学宣武医院
2019/09/06 播放（87981）
"在日常生活中，很多人会长时间的玩手机，长时间玩弄手机会有很多的危害，首先手部手指的活动过于疲劳、劳损，再加上着凉，很容易诱发指间关节炎。经常活动腕部，导致腕部的肌肉软组织损伤...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/11 收听(29207)
长时间看手机通常容易引起视物疲劳，并且在小孩当中可能会引起近视或者近视的程度加深，要求在长时间使用手机之后要进行间断性的休息，在使用20-30分钟的时候放松眼睛，望一望远处，能...
齐林嵩│空军总医院
2019/12/31 收听(61066)
01:49
长时间玩手机的危害主要如下： 1、干眼症：属于早期表现，由于时间玩手机时间较长，眨眼较少，眼泪蒸发过快从而导致干眼症，会感觉眼睛干磨，严重时会造成角膜上皮剥脱...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/01 播放（92287）
手机是一种电子产品，是电子产品就有辐射，另外，像电子产品的液晶屏幕会有闪烁，短时间内看手机人眼不会有什么感觉的。如果长时间的看手机这种闪烁会对人眼造成刺激，从而使人的眼疲劳，产...
汪德海│淮北市人民医院
2019/11/22 收听(15384)
02:09
经常使用手机对眼睛存在较多危害，具体如下： 1、视物疲劳、点状角膜炎：通常由于长时间观看屏幕，而屏幕本身存在闪烁过程，虽然目前液晶屏已经将此种刺激降至较低，但...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/27 播放（60591）
"手机这种电子产品对眼睛带来的危害，主要体现两个方面：一个是容易造成眼部疲劳，另一个是容易引起近视的发生。在使用手机的过程中，由于阅读的距离也是非常近的，所以如果使用时间比较长...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/13 收听(61189)
01:19
长期看手机不利于眼睛的健康，常见危害如下： 1、近视加重：人体长期看手机，相当于保持长期观察近处的用眼姿势，属于加重近视的重要原因。建议间隔看手机，然后可以进...
戴荣平│北京协和医院
2021/08/30 播放（87843）
"长时间看手机会引起眼部的疲劳，从而导致视力下降，并且伴有其他的疲劳症状，比如眼睛的干涩或酸胀、头晕、头痛、异物感、畏光、流泪等等，这些都是由于不合理用眼习惯导致的。出现了这种...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/26 收听(53326)
长时间看手机导致眼睛疼痛最好的解决办法是停止看手机，让眼睛休息下来，眼睛休息后疼痛感可以得到一定程度的缓解。如果疼痛是因为没日没夜看手机造成的，即便休息下来，缓解也可能是比较漫...
施爱群│中日友好医院
2020/03/17 收听(38057)
02:08
长时间观看手机造成眼睛疼痛，有多种原因，根据不同原因有不同的缓解方法，主要有以下几种： 1、视觉疲劳：长时间观看手机、用眼过于疲劳，会造成眼睛胀痛与不适，视觉...
王卫│中日友好医院
2021/06/29 播放（99269）
01:53
长时间看手机就不是正确的阅读习惯，所以不是怎么办的问题，而是要改变习惯的问题。临床并没有治疗的药物或者口服药，用完以后，还可以长时间地看手机，所以首先要改变不良的用眼习惯...
伊恩晖│西安市中心医院
2023/05/05 播放（59019）
