黑豆是日常生活中比较常见的一种食物，营养丰富，不仅富含蛋白质、卵磷脂、维生素、脂肪，还含有大量的黑色素及烟酸等，并含有抗氧化剂花青素和维生素，能够清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，适量的吃一些黑豆对身体有非常多的好处。黑豆和鲤鱼搭配可以熬制黑豆鲤鱼汤，有一定的补肾利水的作用。
如果肾病出现的水肿的情况时，可以适量的喝一些黑豆鲤鱼汤，有利于减轻水肿症状。黑豆还含有天然雌激素大豆异黄酮，对于女性雌激素缺乏、骨质疏松等有一定的预防作用，在吃黑豆的时候，注意一定不能和蓖麻子同时使用，否则对身体是不利的。
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黑芝麻的最佳搭配是黑米，可以和适当的黑米食用。因为从中医食疗的角度上来说，黑芝麻和黑米进行搭配，能够利用其黑色入肾经，起到滋补肾经的作用。 因此，对于肾经虚弱...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（93496）
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柠檬和动物性的食物进行搭配，会有最佳地促进身体健康的效果。比如柠檬和猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝适当进行搭配食用，有很好地预防和缓解缺铁性贫血的作用。 因为柠檬当中...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（71609）
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枸杞子是常用的中药，常配伍菊花、地黄、山茱萸、山药等，此为杞菊地黄丸的组方，它的功效是补肾明目、滋肾养肝，用于治疗像肝肾阴亏、眩晕耳鸣，眼睛修明畏光、迎风流泪、视物昏花等...
张碧华│北京医院
2023/03/21 播放（54932）
百合的最佳搭配首选西洋参，二者配合可以起到清热润肺、养心安神、美颜抗衰的作用，百合还可以配合着金橘茶，能够起到清肝明目、利咽消肿，对于咽红肿痛或者肝火上炎导致的目赤，都有很好的...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/10/11 收听(31871)
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麦冬是临床上常用的中药，是中药的一种，临床上常常用其和其他药物进行搭配，治疗失眠有一定的效果。麦冬常常和酸枣仁、茯神等中药搭配在一起，进行复方制剂的治疗，对于轻度、中等程...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/06/07 播放（91126）
"日常生活中，吃黑豆无非是想补充植物性雌性激素，使子宫内膜恢复到正常的厚度，并且辅助性的促进卵巢排卵，最佳的服用时间是在月经干净三天以后开始，一直吃到月经的第二十天为止，可以改...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/17 收听(62974)
吃黑豆对于促排卵的作用相对较小，通常建议在月经第5天开始服用。黑豆里面富含丰富的天然植物雌激素，可以补充人体内的雌激素，这样的话有利于调节人体的内分泌，一定程度上可促进正...
张毅│北京医院
2020/04/23 阅读(4130)
"对于食用黑豆的时间基本没有特别的要求，日常生活中，最佳的服用时间是在月经干净3天以后开始，一直吃到月经的前1周为止。通常情况下，月经期干净后其实就可以食用黑豆，一次食用量不宜...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/09 收听(34211)
黑豆在日常生活期间它具有补肾的作用，下午5-7点吃是很好的，因为这是肾经络开放的时候。黑豆作为豆类的一种，蛋白质含量特别高，但对于女性来讲，除了补充营养之外，因黑豆内含有类似雌...
邢玲玲│武警总医院
2020/04/21 收听(62467)
"在整个生理周期任何一个阶段，适当的食用黑豆都是最佳时间。因为黑豆从中医理论讲性平味甘，营养价值极高，还有丰富的优质蛋白、脂肪碳水化物，还有钙、磷、铁等矿物质以及维生素B1、维...
王少为│北京医院
2020/05/17 收听(91076)
在备孕期间要注意健康的生活方式，注意饮食的调整，少吃辛辣刺激性的食物，多吃清淡的、新鲜的蔬菜和水果，多吃维生素，特别是叶酸，还有纤维素比较丰富的水果和蔬菜。养成良好的作息时间，...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/27 收听(40660)
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厄贝沙坦的最佳搭档分别是利尿剂和钙拮抗剂，利尿剂有氢氯噻嗪、寿比山、吲达帕胺等药物，钙拮抗剂通常带有地平2个字，比如苯磺酸氨氯地平、硝苯地平、非洛地平、贝尼地平、西尼地平...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2021/07/23 播放（79789）
"厄贝沙坦可以和多种降压药进行搭配，目前认为厄贝沙坦和苯磺酸氨氯地平是非常好的降压组合，原因如下：1、厄贝沙坦属于血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，通过抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统达...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/27 收听(48519)
"党参是补中气的药物，有补中益气、生津的作用，党参跟什么搭配好主要是看想做什么，不是跟这个就不能搭，所有药物都是配伍来使用，比如把党参跟沙参、桂圆放在一起煎成浓汁来补肺，而且有...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/13 收听(34704)
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决明子味甘、苦、咸而性微寒，入肝经和大肠经，其本身具有清热、明目、润肠通便的功用。决明子与什么相配，要看治疗的方向是什么。 若想用于疏散风热，用决明子配上蝉衣...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/25 播放（84062）
小米粥最好的搭配有如下几种：1、胡萝卜，因为小米胡萝卜粥有很好的清肝明目的作用，对于肝火上炎导致的视物不清、容易视力疲劳，喝小米胡萝卜粥有提高视力水平、缓解视疲劳的作用。2、山...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/29 收听(93106)
"有些人在备孕阶段，家里就准备给怀孕的准妈妈吃黑豆，吃黑豆的时间建议在准备怀孕前的半年。黄豆里面有大豆异黄酮，黄豆含有植物性雌激素，可能对人体有好处、有帮助，所以有的人讲黑豆可...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/09 收听(39334)
"黄芪可以搭配很多的中药材，比如大枣、人参、当归等，黄芪和当归的搭配是最好的。黄芪具有补气的作用，当归可以补血，当归和黄芪一起应用可以气血双补。两者一起口服的过程中，经常可以用...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/16 收听(79407)
"蒲公英和各种食材都可以搭配，治疗相关的疾病，都有辅助的效果，比如蒲公英和玫瑰花、绿茶、红茶、麦冬茶、枸杞茶等，都可以达到治病、防病的特点。个人以为，蒲公英和大枣相搭配，泡水对...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/16 收听(21208)
