dha俗称脑黄金，是我们人体必需的一种多不饱和脂肪酸。人体不能合成，必须由外界食物中摄取，一些深海鱼类中含有着丰富的dha。dha可以促进宝宝的大脑及神经系统的发育，有利于视网膜的发育，提高宝宝的智力。婴儿在满了6个月之后，就可以开始补充dha了。妈妈在怀孕三个月的时候也可以适当的补充一些dha。孕中晚期是胎儿大脑发育的重要时期，补充一些，可以促进胎儿的大脑发育。