柰果的功效主要是能促进人体胃肠道的蠕动，有利于人体对营养物质的消化和吸收，因为柰果是李子中的一种，又叫做青布林，能够促进人体胃肠道分泌胃酸、胃消化酶等，这样能够增强胃肠的蠕动，促进消化，增强食欲。对于由于胃酸分泌减少出现的腹胀或者消化不良，都有很好的食疗效果，柰果还有一定的清肝利水作用，对于肝硬化、腹水的病人可以作为食疗也有一定的效果。此外，柰果能够有很好的美容养颜功效，对人脸上的汗斑或者黑斑能够起到减轻的作用，柰果能够增强肠道的蠕动，所以有利于大便的排出，中医讲肺与大肠相表里，所以柰果还具有一定的镇咳化痰的作用，目前临床研究柰果，还有一定的降压作用。