吃香蕉的时候牙龈出血，往往是牙龈有炎症。在牙龈出现急性或者慢性炎症的时候，牙龈会充血，牙龈里边的毛细血管会发生扩张或者增生。在吃东西的时候，也就是可以碰到牙龈的时候，牙龈里面的扩张的毛细血管就可以发生破裂，而出现出血的现象。香蕉本身比较软，在吃香蕉的时候牙龈都出血，往往是牙龈的炎症比较明显。如果出现吃香蕉的时候牙龈出血，就应该好好刷牙，建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。在每餐后加上睡觉前都认真刷牙，每次刷牙不少于三分钟，在刷牙前应该用牙线把牙齿邻面牙颈部的食物残渣、软垢、牙菌斑去除，再进行刷牙，才可以控制牙颈部的菌斑，抑制牙龈炎症，抑制牙龈出血。如果仍然出血，应该到正规医院的口腔科进行牙周治疗。