胃食管反流病的患者首先要少食多餐，避免暴饮暴食；有一些食物会降低胃食管下段括约肌的张力，比如说油炸食物、辛辣刺激食物、巧克力、大蒜、洋葱、咖啡以及碳酸饮料等，这些食物都是禁忌；胃食管反流症的患者在夜晚睡觉以前避免进食，以免加重症状；日常的饮食应该以清淡为主，禁忌食用油腻的食物，平常也应该戒烟、戒酒。