腹泻时要吃清淡、容易消化的食物，各类粥如大米粥、小米粥、燕麦粥、瘦肉粥等，还有面条、面包、馒头、鸡蛋、山药、南瓜、清蒸鱼等，可以从无油、半流饮食逐渐过渡到少油、半流饮食，一定不能吃生冷、酸辣、刺激性的食物，也不要吃过于油腻的食物。
还要保证食品的安全，不可以吃被污染的食物或者有农药残留的食物，以免导致腹泻加重。另外最好先别着急吃水果、蔬菜或者粗粮，否则会加重胃肠道的负担。对于比较严重的腹泻患者建议可以适当口服益生菌治疗，如果服用益生菌治疗无效则需要就医诊治，不可以自行盲目的购买止泻药治疗。
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严格来说，腹泻最好的治疗是不要吃东西，让病人的肠道休息，症状就会好转。但是短期的、偶尔的腹泻喝一些清淡的稀饭，喝一点茶，就能缓解。现在关注的是对于疾病状态下的，比如说一个...
李宁│上海市第十人民医院
2018/10/25 播放（52080）
"腹泻不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，和油腻的食物。在急性期不能吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、胡椒等，这些食物会促进肠的蠕动，加重腹泻的症状。此外，在急性期也不要吃太油腻的食物，...
肖军│武汉大学中南医院
2020/11/23 收听(20189)
"在患者出现腹泻的时候，要进无油半流饮食，如患者可以选择各类粥，像大米粥、小米粥、燕麦粥等不含油的食物。如果对上述食物没有食欲，也可以选择水类，像白开水、糖水、盐水、蜂蜜水等。...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/11/09 收听(20563)
"腹泻考虑是何种原因引起，首先有可能是饮食不当，食用腐败、变质、易污染的食物所导致的细菌或者病毒感染，也可能是因为消化不良所导致的，也有可能是受风、受凉引起的胃肠痉挛现象。腹泻...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/01 收听(13754)
"首先你要判断一下，腹泻是不是跟你近期吃的食物有关系，比如说某些人对乳糖不耐受，就不能吃奶制品，这时候如果你要出现了腹泻，你就尽量少吃奶制品才能恢复；比如说有的人体质偏寒一些，...
王志斌│北京中医药大学东方医院
2017/07/11 收听(60035)
"在腹泻的时候，胃肠功能是比较弱的，所以尽量的就是要吃一些比较容易消化的食物，让胃肠得到休息，尽量避免吃辛辣刺激的食物，也尽量避免能够在胃肠里面产气的一些食物，比如豆制品，这些...
刘甜甜│湖北省第三人民医院
2018/05/29 收听(74864)
"腹泻后日常饮食的治疗十分关键。首先，要清淡饮食，若必要时可暂禁食，尽量不要吃生、冷、硬、辣的食物，不要吃煎炸、干炒的食物，也不要吃冷食、硬食。对于合并有肠道细菌感染的患者，食...
刘序友│广州市红十字会医院
2019/04/15 收听(99448)
"腹泻期间在饮食方面应该注重吃一些流质性的食物，多吃温性的食物，吃碱性的食物，如喝些米汤、米油、烂面条，一定要放一些盐，以防止盐分流失造成的水电解质失衡，也可以服用口服补液盐，...
郭涛│莱芜市莱城区人民医院
2018/01/30 收听(21039)
小孩腹泻可以吃蒸苹果、山药、小米粥等食物。将苹果蒸熟后不仅营养物质没有丢失，有利于被肠道系统吸收，苹果中的果胶和鞣酸在进入肠道中还具有收敛止泻的作用，因此能够缓解腹泻症状。山药...
周毅│湖北省中医院
2020/03/06 收听(82291)
宝宝腹泻先要清淡、易消化的食物，避免吃辛辣刺激的、油腻的、不容易消化的食物。可以吃像米粥、烂面条、发酵面粉做的馒头等，可以把大米和小米炒到焦黄以后再用来煮米粥更容易消化，可以吃...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/21 收听(16108)
婴幼儿如果出现腹泻，想要从食疗方面进行改善可以选择稀软烂的食物。例如各种粥类食物、小米粥、玉米粥、烂面条等，这些食物对宝宝容易消化和吸收，不会增加肠胃的负担。对于腹泻的治疗有帮...
王晓静│济南市第四人民医院
2020/03/20 收听(94835)
腹泻、呕吐后只要吃清淡易消化，同时应该注意吃富含电解质的食物，应该吃清淡易消化的食物，如稀饭、面条、牛奶等等，严禁食用大鱼、大肉、辛辣刺激、过硬不易消化的食物。因为腹泻、呕吐时...
文宇航│宜昌市中医医院
2019/11/28 收听(76974)
"肠炎腹泻应该吃米粥、面条、石榴比较好，在肠炎腹泻的期间，应尽量以清淡、食物残渣产生量比较少的饮食为主，能够避免对肠黏膜造成刺激，同时还可以补充人体能量需求。米粥的种类比较多，...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/02/20 收听(34129)
"肠胃炎、腹泻的患者，建议多喝汤和粥。脾胃虚弱以及腹泻的人应该避免进食干、硬的食物，因为干、硬的食物不仅不好消化，而且可能给胃肠造成损伤，尤其是老年人，脾胃功能减退，应该以流质...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/08/25 收听(94563)
"幼儿腹泻首先要吃容易消化、容易吸收的饮食，这是一种原则。然后可以吃一点大米粥，还有素一点的软面条，面条里面可以放点白萝卜、番茄，也可以吃点菠菜。另外一定要注意，母乳的宝宝还是...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/12/03 收听(92795)
"要搞清楚是什么原因导致的腹泻。如果是受风、受凉、脾胃虚弱、脾胃湿寒所引起的腹泻，可以多服温补的食物，如黑豆、老姜、胡椒、狗肉、猪肚、羊肉、韭菜，清热去火的水果，火龙果、枇杷、...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/27 收听(80844)
"宝宝腹泻的适合饮食，根据宝宝的腹泻原因不同而制定不同的饮食方法。对于大宝宝来说，宝宝发生腹泻时应该进食容易消化的食物，如面条、粥之类的食物，小宝宝可继续母乳喂养或者人工喂养，...
尹英敏│北京中医药大学东方医院
2017/07/21 收听(39058)
"发烧、腹泻，建议吃流质的或者半流质、少渣、易消化的食物，比如可以喝八宝粥、绿豆粥，可以吃面条、面片，建议不要吃油腻、辛辣、刺激食物，同时也不要吃生冷硬的食物，以减少对胃肠道的...
赵海潇│大庆龙南医院
2019/12/25 收听(69117)
"小孩腹泻后会出现胃肠功能紊乱，肠道菌群也会造成失调，这时应该注意饮食，避免吃刺激胃肠道的食物，因为这些食物会加重小儿腹泻的症状。不能吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、大蒜、芥末等...
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/19 收听(84407)
