腹泻吃什么食物好?

2017-07-11 16:57

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首先你要判断一下,腹泻是不是跟你近期吃的食物有关系,比如说某些人对乳糖不耐受,就不能吃奶制品,这时候如果你要出现了腹泻,你就尽量少吃奶制品才能恢复;比如说有的人体质偏寒一些,吃一些偏凉的瓜果蔬菜就容易出现拉肚子,我们要避免这些偏凉性的瓜果蔬菜;有的人可能对一些特殊的食物过敏,比如说一些特殊的人群,他可能对小麦这个麸质过敏,吃了会拉肚子,所谓的麦胶性的肠炎,这种我们就要避免吃小麦。如果只是因为体质原因引起的慢性腹泻,也排除了特殊病变,我建议你吃食物的时候,还是以温暖的、容易消化的,少吃偏凉性的食物,比如说香蕉、花茶或者是瓜类的食物,这都是偏凉的,容易造成腹泻。

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