首都医科大学附属北京儿童医院
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腹泻一般是消化不良的表现之一。部分家长考虑婴幼儿营养不良，可能为其补充营养，但腹泻时增加营养摄入，一般无法吸收。因此婴幼儿出现腹泻症状后，一般不主张禁食，建议饮食以清淡为主，宜摄入温度适宜、易消化的食物，避免摄入寒凉食物，同时需少量多餐。部分婴幼儿出现腹泻症状时食欲良好，但需避免一次性摄入过量食物。
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宝宝腹泻先要清淡、易消化的食物，避免吃辛辣刺激的、油腻的、不容易消化的食物。可以吃像米粥、烂面条、发酵面粉做的馒头等，可以把大米和小米炒到焦黄以后再用来煮米粥更容易消化，可以吃山药粥、栗子粥，还有鸡蛋黄。经过油煎熬出来的鸡蛋油、胡萝卜汤以及像蒸熟的苹果泥、石榴皮煮水等，既有健脾胃，也有收敛止泻的功效。像大蒜具有杀菌止泻的功效，可以用大蒜和小米一块煮大蒜小米粥喝，以及红糖姜水，具有温中散寒的功效。在饮食方面注意的同时，还要积极寻找原因，寻找引起腹泻的原因，去除诱因，如果对于顽固性的腹泻，也要注意预防脱水，在进行食物治疗的同时一定要到医院去看医生，寻找原因，对因治疗。
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/21收听(16108)
目前新观点认为宝宝腹泻时尽量强调继续饮食，除宝宝腹泻同时伴随严重呕吐，可以禁食4-6个小时，但... 王利│郑州人民医院 2018/07/11播放(54318)
目前新观点认为宝宝腹泻时尽量强调继续饮食，除宝宝腹泻同时伴随严重呕吐，可以禁食4-6个小时，但...
王利│郑州人民医院
2018/07/11播放(54318)
宝宝腹泻吃稀米汤、米粉、苹果等食物。宝宝在婴幼儿时期出现腹泻是比较常见的疾病，主要考虑感染或非感染性因素引起的，宝宝腹泻比较严重时除了注意用口服补液盐冲水给宝宝喝，以免发生脱水，还可以酌情考虑禁食一次，随后可喂宝宝一些稀米汤。稀米汤比较容易消化，宝宝服用后不会刺激到肠胃，而且也有利于吸收，能缓解腹泻的症状。腹泻后肠道刚刚开始恢复，所以要注意少食多餐，对于已经添加辅食的宝宝，可以适当吃一些米粉。米粉里面的营养成分比较丰富，可以补充腹泻时身体丢失的营养，吃米粉也不会给宝宝的肠胃增加负担。稍大一些的宝宝出现腹泻时可适当吃苹果，因为苹果有收敛的作用，适当服用能缓解腹泻的症状。
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/01/20收听(19718)
"宝宝腹泻在食物方面，强调的原则是清淡、容易消化，而且要遵从少食多餐的原则。对于小宝宝，如果是母乳喂养，妈妈的饮食是需要清淡、容易消化的；添加辅食的宝宝，米粉是可以吃的。对于纯奶粉喂养的宝宝，如果腹泻稀水样或者有沫沫，或者是腹泻由病毒感染引起的，很容易出现一过性的乳糖不耐受，可能需要将普通的配方奶粉停下来，临时调整为无乳糖奶粉。适应一段时间后，让肠道得到充分的休息，腹泻的情况缓解、消化道得到了修复，这时再逐渐调换回之前的普通奶粉就可以。饮食方面，也是需要在腹泻明显缓解之后，逐渐的恢复到正常的饮食结构和饮食状态。另外，腹泻的孩子，除了食物的改变之外，可以适当的口服益生菌帮助调理一下。益生菌比较安全，不同于其他的药物，短期内吃一些是没有问题的。"
陈玉松│黑龙江省医院
2018/10/30收听(114)
"宝宝腹泻以母乳喂养的宝宝继续母乳喂养，人工喂养的宝宝暂停牛奶喂养，添加其他代乳品，急性腹泻宝宝吃母乳的可以继续喂养，但要停止辅食的添加，人工喂养的宝宝可用等量的米汤、稀粥、碎面条进行喂养。呕吐严重的可以禁食4-6个小时，但是不禁水，症状好转后继续开始喂养，有少量到多，由稀到稠逐渐增加，可以用发酵的奶，以减少腹泻的程度，同时要添加双歧杆菌，补充肠道的益生菌，病情稍微好转后逐渐恢复营养丰富的饮食，并每日要加餐一次，共两周。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/09/09收听(27222)
"由于宝宝的消化系统并没有发育完善，消化酶分泌不足，所以相对来说消化能力比较弱，就容易发生腹泻。那么如果宝宝精神状态、食欲各方面都挺好，只是大便次数增加，往往提示生理性腹泻，不用特殊的治疗，正常饮食、正常喂奶就可以了。但是如果宝宝已经添加了辅食，然后出现的腹泻，那么最好这几天少吃油腻的或者肉类的食物，吃清淡的、比较容易消化的，像胡萝卜汤或者苹果泥，以及脱脂的奶粉等。一些宝宝出现腹泻主要就是由于乳糖不耐受，就是喝牛奶之后出现的腹泻，所以做家长的应该注意是不是由于喝了牛奶而出现的腹泻。当然，如果宝宝是病毒性的腹泻，就是饮食不洁引起的，那么这个时候最好用蒙脱石散或者是妈咪爱这一类的药物进行治疗，腹泻严重的时候要及时的到医院进行就诊。"
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/07/24收听(83242)
"宝宝腹泻的适合饮食，根据宝宝的腹泻原因不同而制定不同的饮食方法。对于大宝宝来说，宝宝发生腹泻时应该进食容易消化的食物，如面条、粥之类的食物，小宝宝可继续母乳喂养或者人工喂养，注意多喝水，防止脱水。对于食物过敏的宝宝，尤其是牛奶过敏，应该回避过敏食物或者是服用深度水解蛋白奶粉或者氨基酸奶粉。对于乳糖不耐受的宝宝，可以选用去乳糖食物，如采用豆浆或者去乳糖配方奶粉等。所以说宝宝腹泻主要看什么原因引起来的腹泻，然后制定不同的饮食方案。"
尹英敏│北京中医药大学东方医院
2017/07/21收听(39058)
"在腹泻的时候，胃肠功能是比较弱的，所以尽量的就是要吃一些比较容易消化的食物，让胃肠得到休息，尽量避免吃辛辣刺激的食物，也尽量避免能够在胃肠里面产气的一些食物，比如豆制品，这些是尽量避免的。还有就是戒烟、戒酒，减少对胃肠的刺激。平时我们认为蔬菜、水果，对肠道是有益的，但是在腹泻的时候，进食过多的蔬菜、水果会刺激胃肠蠕动，是不利于腹泻的缓解的，所以尽量也避免这一类的食物，等胃肠功能得到恢复了以后，也可以再进食蔬菜、水果。"
刘甜甜│湖北省第三人民医院
2018/05/29收听(74864)
"首先你要判断一下，腹泻是不是跟你近期吃的食物有关系，比如说某些人对乳糖不耐受，就不能吃奶制品，这时候如果你要出现了腹泻，你就尽量少吃奶制品才能恢复；比如说有的人体质偏寒一些，吃一些偏凉的瓜果蔬菜就容易出现拉肚子，我们要避免这些偏凉性的瓜果蔬菜；有的人可能对一些特殊的食物过敏，比如说一些特殊的人群，他可能对小麦这个麸质过敏，吃了会拉肚子，所谓的麦胶性的肠炎，这种我们就要避免吃小麦。如果只是因为体质原因引起的慢性腹泻，也排除了特殊病变，我建议你吃食物的时候，还是以温暖的、容易消化的，少吃偏凉性的食物，比如说香蕉、花茶或者是瓜类的食物，这都是偏凉的，容易造成腹泻。"
王志斌│北京中医药大学东方医院
2017/07/11收听(60035)
"腹泻不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，和油腻的食物。在急性期不能吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、胡椒等，这些食物会促进肠的蠕动，加重腹泻的症状。此外，在急性期也不要吃太油腻的食物，比如肥肉，或者荤的鸡汤、排骨汤等，这类食物可以刺激胆囊的收缩，促进肠蠕动以及水分在肠道的聚集，加重腹泻的症状。对于慢性腹泻的患者，在平时还是要注重营养，多吃高蛋白，如鱼肉、瘦肉、牛肉等这些食物，以提高机体的免疫力。同时，要多吃富含纤维素的水果和蔬菜。对于由于乳糖不耐受所引起的慢性腹泻患者，应该尽量的避免乳制品，不喝牛奶，可以通过鸡蛋、瘦肉来补充蛋白质。部分腹泻的患者，也不要吃生冷的食物，尤其是从冰箱里拿出的食物。"
肖军│武汉大学中南医院
2020/11/23收听(20189)
严格来说，腹泻最好的治疗是不要吃东西，让病人的肠道休息，症状就会好转。但是短期的、偶尔的腹泻喝... 李宁│上海市第十人民医院 2018/10/25播放(52080)
严格来说，腹泻最好的治疗是不要吃东西，让病人的肠道休息，症状就会好转。但是短期的、偶尔的腹泻喝...
李宁│上海市第十人民医院
2018/10/25播放(52080)
"腹泻后日常饮食的治疗十分关键。首先，要清淡饮食，若必要时可暂禁食，尽量不要吃生、冷、硬、辣的食物，不要吃煎炸、干炒的食物，也不要吃冷食、硬食。对于合并有肠道细菌感染的患者，食物一定要洗洁干净。其次，要多食用含纤维素多的食物，如菠菜、芹菜、韭菜、大白菜。然后，要多吃富含维生素的食物，包括大米、糙米、馒头等。"
刘序友│广州市红十字会医院
2019/04/15收听(99448)
"腹泻期间在饮食方面应该注重吃一些流质性的食物，多吃温性的食物，吃碱性的食物，如喝些米汤、米油、烂面条，一定要放一些盐，以防止盐分流失造成的水电解质失衡，也可以服用口服补液盐，因为大量的腹泻丢失大量的水分和电解质，口服补液盐可以补充钾、钠、钙、镁等一些微量元素，防止电解质失衡，切忌使用寒性粗纤维的食物，因为它不利于肠道和胃肠的消化。"
郭涛│莱芜市莱城区人民医院
2018/01/30收听(21039)
"腹泻考虑是何种原因引起，首先有可能是饮食不当，食用腐败、变质、易污染的食物所导致的细菌或者病毒感染，也可能是因为消化不良所导致的，也有可能是受风、受凉引起的胃肠痉挛现象。腹泻不一定都是疾病的表现，有可能是胃肠受到外界刺激而做出的一种自我保护的反应，所以出现腹泻不要着急，及时治疗是可以很快痊愈。可以服用思密达、庆大霉素颗粒，先有效止泻。其次，可以吃一些消炎药，如阿莫西林、头胞等。平时饮食以热汤类食物为主，如小米粥、面片汤、挂面汤，及时为身体补充水分，预防脱水。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/01收听(13754)
"在患者出现腹泻的时候，要进无油半流饮食，如患者可以选择各类粥，像大米粥、小米粥、燕麦粥等不含油的食物。如果对上述食物没有食欲，也可以选择水类，像白开水、糖水、盐水、蜂蜜水等。在腹泻期间建议先不要吃各类水果和蔬菜，一定要吃容易消化的食物。只有腹泻的症状逐渐好转了以后，才可以逐渐的恢复正常的饮食，但是也是要以清淡饮食为主，一直到腹泻症状完全治愈以后，才可以恢复正常的饮食，才可以保证胃肠功能的恢复。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/11/09收听(20563)
小儿的肠胃比较娇弱，小儿腹泻的时候需要注意。如果病情不严重，建议要继续进食，但吃什么很关键，有... 李歆│首都医科大学附属北京儿童医院 2019/09/20播放(63684)
小儿的肠胃比较娇弱，小儿腹泻的时候需要注意。如果病情不严重，建议要继续进食，但吃什么很关键，有...
李歆│首都医科大学附属北京儿童医院
2019/09/20播放(63684)
"出现腹泻，有肠胃炎时不能吃加重腹泻的食物，比如牛奶、鸡蛋等蛋白类食物，辛辣的食物，包括火锅、麻辣烫、辣椒等，寒凉的食物，比如雪糕、冰淇淋等，过烫的食物也不能吃。另外，不要吃太硬的东西，防止损伤胃肠黏膜，还有太酸的食物也不要吃，不能喝咖啡、浓茶，要戒烟、戒酒，油腻及腌制的食物都不要吃，建议患者吃点小米粥、南瓜粥等好消化的食物。建议出现腹泻的肠胃炎患者一定要多喝盐水或者口服补液盐来止泻，使用益生菌调理，避免因腹泻较严重而出现电解质紊乱、虚脱等表现。所以出现腹泻，患肠胃炎时，一定要禁忌以上食物，然后规范的治疗，一般在3-7天能够治愈。"
吴水清│宁德市闽东医院
2021/07/07收听(31915)
"腹泻的患儿要根据不同的情况调整饮食。母乳喂养的患儿可以继续母乳喂养。人工喂养的可以选择针对腹泻的配方奶粉，这种配方奶粉主要是低乳糖或者是无乳糖的，有一些是部分水解蛋白配方，这种腹泻奶粉可以缩短腹泻的病程。对已经添加了辅食的患儿，比如烂粥、烂面，还有蔬菜末、鱼末、肉末以及新鲜的果汁和水果等都是可以给予的，但是食物在烹饪的时候要做到软、烂、碎，才更容易消化和吸收。\r"
赖宏│中日友好医院
2017/07/24收听(83394)
幼儿腹泻进食需根据情况、年龄判断，具体情况如下：1、母乳喂养的儿童：一般建议继续... 鲁利群│成都医学院第一附属医院 2021/03/30播放(90282)
幼儿腹泻进食需根据情况、年龄判断，具体情况如下：
1、母乳喂养的儿童：一般建议继续...
鲁利群│成都医学院第一附属医院
2021/03/30播放(90282)
"成人腹泻的症状可以多选择以下类型的食物：1、小米，其中含有丰富的碳水化合物、氨基酸等成分，碳水化合物以及氨基酸都是较为容易被人体肠胃分解、吸收的能量，不仅保证各大系统组织的正常运行，对于提升人体免疫系统功能具有积极影响。2、猴头菇，这是具有养胃醒脾、补血益气功效的食材，其含有的菌丝体可以起到抗炎、杀菌、加速病情恢复、缩短治疗时长的作用。3、山药，这是富含多种维生素、矿物质以及可溶性膳食纤维的食材，维生素以及矿物质可以快速补充体内大量流失的水、电解质，预防患者脱水症状的发生，可溶性膳食纤维则可以帮助大便成型，对于病症引起的腹泻不止、大便溏稀等不良症状及表现具有改善、治疗的效果。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/19收听(50824)
河北医科大学第二医院 王新良
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北京友谊医院 王翠玲
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浙江省儿童医院 罗优优
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