积食原因如下：
1、内因：本身胃肠功能较弱、消化不良，因此容易积食；
2、外因：进食过多或者过杂，如油腻的食物进食较多。本身油腻的东西就不易消化，不能过度进食。本身消化功能较弱的宝宝，家长通常比较着急。认为宝宝多吃长得越好、发育就越好，于是能多吃就多吃，吃的食物超过宝宝的胃肠消化功能范围，进而造成宝宝积食。
症状比如嘴里有味、舌苔特别厚、特别白、特别腻。时间久了宝宝会肚子疼，或者造成消化不良，反而导致食欲减退，这样对宝宝的胃肠功能都会造成影响。所以注意饮食要注意节制，再好的东西都不是多多益善，需适可而止。