多吃番茄能够让肤色变得更加白皙、红润和富有弹性，因为番茄中富含维生素C，而维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢，同时能够促进胶原蛋白的生成，因此多吃番茄对于美容养颜的好处会非常明显。
多吃番茄也能降低男性前列腺疾病的发生率，番茄当中的番茄红素对于前列腺有很好的保护作用，因此在预防前列腺炎、前列腺增生以及降低前列腺癌方面，如果适当的多吃一些番茄，其好处会非常明显。