高血压去高原地区应注意什么
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高血压去高原地区应注意什么

范书英主任医师中日友好医院
擅长: 冠心病、心律失常、高血压、心力衰竭、心肌病的诊断及治疗,对心脏超声有独到见解。
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血压患者去高原要注意以下几方面:
1、轻中度高血压可以去高原,重度高血压或者中重度中度高血压患者,在血压控制不稳定时不能去高原;
2、准备好常用的降压药,还要准备快速起效的降压药以备急用,最好带上便携血压测量仪,随时监控血压;
3、不能进行登山、漂流等危险运动;
4、注意防寒、保暖,高原地区高寒、高海拔、缺氧、温差大,一定要注意防寒、保暖,以免刺激血压剧烈变化,引发危险;
5、注意劳逸结合、规律生活、充足睡眠,可以适当服用安眠药品;
6、注意营养均衡,不能暴饮暴食,多吃蔬菜、水果,保证身体机能处于最佳状态。
1、轻中度高血压可以去高原,重度高血压或者中重度中度高血压患者,在血压控制不稳定时不能去高原;
2、准备好常用的降压药,还要准备快速起效的降压药以备急用,最好带上便携血压测量仪,随时监控血压;
3、不能进行登山、漂流等危险运动;
4、注意防寒、保暖,高原地区高寒、高海拔、缺氧、温差大,一定要注意防寒、保暖,以免刺激血压剧烈变化,引发危险;
5、注意劳逸结合、规律生活、充足睡眠,可以适当服用安眠药品;
6、注意营养均衡,不能暴饮暴食,多吃蔬菜、水果,保证身体机能处于最佳状态。
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