颈椎病的治疗要先改善引起颈椎病的病因，改善不良姿势比如长期低头、伏案工作、玩手机等，避免颈椎外伤、劳累、受凉。颈椎病的治疗可以进行相应的锻炼，包括双手上举抬头走路、用颈椎写米字等锻炼方法；颈椎病的治疗还可以通过药物治疗、手法治疗、注射治疗、牵引治疗，这些都需要去正规医院在医生的指导下进行治疗；颈椎病严重出现压迫神经造成肌肉无力、肌肉萎缩，检查磁共振、CT后明确颈椎病严重压迫出现骨性狭窄、影响活动的可以采取手术治疗。