老人如果出现老想睡觉，家人应多与其沟通、交流，及时发现是否存在躯体或心理上的疾病，比如高血压、低血糖、脑血管病、甲状腺功能减退、帕金森病、痴呆、淡漠型谵妄等等。此外可以给老人吃益气提神的东西，比如六味地黄丸、西洋参、冬虫夏草、山药、秋葵、红枣等，药物比如醒脑静、吡拉西坦、奥拉西坦也具有提神补脑的作用。家人还可多带老人外出呼吸新鲜空气，参加适合老年人的活动，比如棋牌类、跳舞、打太极拳等。还可给老人听节奏欢快的音乐，保持适当的兴奋状态，避免长期一个人独处在狭小、密闭和缺氧的环境中。