混合痔预防最重要的就是对高危人群的早期筛查，也可以通过改变不良生活、排便习惯，养成良好的运动和个人卫生习惯有效预防混合痔。
（1）避免劳累、熬夜，养成规律作息，按时排便，排便时间避免过长。
（2）改变久坐、久站的习惯，养成运动的良好习惯。
（3）养成良好的个人卫生习惯，保持肛门干燥清洁。
（4）经常做提肛运动、肛门按摩，有助于促进血液循环。