慢性胃炎主要是指胃的慢性炎症，临床上是指慢性浅表性胃炎。生活中都说胃病是三分治七分养，所以，调养的方法很重要。得了慢性胃炎的病人会有胃胀、胃痛、食欲差、恶心、呕吐等表现，吃饭一定要注意，禁食辛辣、刺激性的食物，过于生冷、油炸的食物，烟、酒一定要尽量避免。生活作息一定要规律，饮食一定要定量、定时，不要过饥、过饱。水果也要注意，不要吃性太热或性太凉的水果，一定要以平性的水果为主，如苹果、香蕉是可以食用的。