缓解头疼的办法有很多种，若是因外感风寒引起的头疼，取驱风油涂抹在两边的太阳穴上，按摩3-5分钟致发热起效。
睡眠不足引起的头疼，可以用拇指按摩肝胆经，从阳白穴往脑空方向按3-5分钟，按着按着就睡着了。
工作紧张、脑力过度引起的紧张性头痛，可以用牛角梳顺着整个头的经络，都从上往下梳3-5分钟。平时应该多休息，避免熬夜，参加体育运动，提高身体素质。