男生长胡子了还能长高吗

2020-06-16 17:06

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长胡子了是否还能长高最主要的先要看骨骺线是否闭合,男生长胡子也就是青春期已经开始出现了第二性征,但是和骨骺线的闭合并不一定完全平行。如果是长胡子了,但是检查骨龄片时骨骺先没有完全闭合,仍然有一定增高的空间。要想长得更好、更高,科学的生活方式最重要。
首先要营养均衡,少油、少盐、少糖,不要偏食挑食,均衡的营养最重要,适当的多喝牛奶。因为骨骼要想健康长得更高,需要充足的蛋白质和钙,同时钙的吸收也需要维生素D,阳光照射在皮肤合成维生素D有利于钙的吸收,因此要多晒太阳。同时男生要想长高还注意充足的睡眠,同时坚持锻炼,生长激素分泌得更好,才能够长得更高。男生长胡子了不一定就不能再生长,关键要看骨骺线是否闭合。对于绝大部分男生,如果出现了小胡须,增长的空间和时间就非常有限。

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李萍首都医科大学附属北京世纪坛医院

2022/10/30 阅读(3577)

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