食母生其实是一种帮助消化的益生菌，它主要是麦酒酵母菌的干燥菌体，具有补充维生素，帮助消化，提高食欲的功效，治疗各种类型的营养不良，没有副作用，尤其可以防治维生素B族的缺乏症。
食母生含有多种B族维生素、叶酸转化酶、纯麦芽糖酶等，增进营养，帮助消化，促进代谢功能，补充B族维生素的缺乏。
食母生是一种天然的食用菌的菌体，所以说它没有明显的副作用，比较适合饭后嚼服，但是也不适合大量的服用，当然在服用食母生期间最好不要吃辛辣、油腻、寒凉、生冷的食物。