检查自己是否得了外阴癌，首先看外阴是不是有肿物，如果在外阴，有菜花样肿物进行性增大，活动度差，伴有周围淋巴结肿大，特别是腹股沟淋巴结肿大，再结合伴侣有性病史，不洁性生活史，就需要马上进行外阴活检，在活检组织中找到癌细胞才能确诊，就有可能确诊到底是不是外阴癌，如果是外阴癌，可以给予手术切除以及放疗和化疗等相关治疗。