精少吃什么好
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精少吃什么好
吴天鹏主任医师武汉大学人民医院
擅长: 泌尿系结石，运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下；长期致力于男性私密整形术，阴茎假体（支撑体）植入手术、隐匿性阴茎短小整复延长、包皮手术，泌尿男性生殖系肿瘤微创腹腔镜手术，如肾肿瘤，肾上腺肿瘤，膀胱肿瘤、前列腺癌、前列腺增生等微创手术治疗等。运用雷诺瓦(Renova)低能量冲击波治疗系统治疗勃起功能障碍及想要提升性能力患者；同时运用玻尿酸注射增粗增大，玻尿酸治疗早泄、延长性生活时间、提高性生活质量等方面有较深的研究及丰富的临床经验。
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精少的患者在饮食上要注意补充维生素和锌，原因是锌和维生素是精子合成的重要原料。其它要注意多吃含有精氨酸的食物，有利于精子的生成，如以下食物：
1、精少患者可以多吃含维生素E、锌、精氨酸的食物，比如大豆、鳝鱼、泥鳅、海参、山药、西瓜、南瓜、杏仁、玉米、萝卜、花生、核桃等。
2、精少患者注意戒烟和戒酒，避免刺激性食物。
1、精少患者可以多吃含维生素E、锌、精氨酸的食物，比如大豆、鳝鱼、泥鳅、海参、山药、西瓜、南瓜、杏仁、玉米、萝卜、花生、核桃等。
2、精少患者注意戒烟和戒酒，避免刺激性食物。
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