疲劳性骨折在局部无疼痛、无压痛、无纵轴叩击痛、无异常活动、骨折线模糊后即可跑步。疲劳性骨折一般是一边发生骨折一边修复，所以当病人出现疼痛，拍X残片发现有骨折的时候，骨折部位都已经有少量的骨痂生长，恢复跑步的时间决定于病人疼痛缓解的早晚。如果病人疼痛缓解了，拍照X线片骨折愈合了可以逐步的开始跑步，一般在骨折后3-4周。但是距离不能太远，步数不能太多，应逐渐的增加活动量。