高血压患者可以吃馒头，像馒头、米饭、面条，这类中国人经常吃的主食，本质上没有太大的区别，都是主要含有淀粉，而淀粉属于碳水化合物。患者需要的营养来自于三大营养元素，也就是碳水化合物、蛋白质和脂肪，按照现在的膳食要求，每天摄入的比例，应该分别控制在55%、15%、30%左右。
馒头是碳水化合物的来源，高血压患者可以吃，但作为高血压患者，在血压管理的时候要注意控制体重，尤其是对于肥胖的高血压患者，因此需要限制每天摄入的总热量，馒头作为主食，量也需要控制。同时，在饮食上要注意低盐、低脂，这对血压的控制同样也很重要。