追求完美、逃避现实、需求模糊为选择困难症的主要病因，好发于30岁左右青壮年、完美主义者、逃避现实者、心智不成熟者。此外，近期生活工作面临重大变化，压力骤升等原因可能会诱发选择困难症的发生。
一、主要病因
1、追求完美：各种因素可能导致选择后的结果不尽如人意，追求完美的性格导致选择困难症患者反复斟酌衡量选择的结果如何，甚至无从选择。
2、逃避现实：对目前的生活及自我不满，面对选择时下意识逃避责任，不进行选择。
3、需求模糊：选择困难症患者对自身需求模糊，拿捏不准自己的追求，希望鱼与熊掌兼得。
二、诱发因素
近期生活工作面临重大变化，压力骤升、迷茫、失去方向，可能会诱发选择困难症的发生。