前七后八是指安全期，一般指月经前7天和月经后8天。生育期女性如果月经周期比较规律，每个月月经周期是28-30天，通常在下次月经前第14天应该是排卵日，排卵日前5天和后4天都称为排卵期，按照这种推算方法，应该是月经前7天和后8天属于安全期。如果没有做好怀孕准备，采用安全期避孕，一般失败概率比较大，因为月经周期会因为环境因素改变、心情、精神、疲劳等，都容易引起月经周期改变，而且还容易出现意外排卵，所以如果不打算要孩子，最好随时采用戴避孕套方式避孕。