内分泌失调长痘怎么调理

2020-05-19 11:58

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 内分泌失调长痘怎么调理
01:09

语音内容

内分泌失调可以通过饮食、运动、药物来调理,内分泌正常是人体健康的重要指标,通常内分泌紊乱会引发各种疾病,长痘是最常见的。想要调解人体内的内分泌,一般可以从以下几个方面改善:
一、多食用粗纤维食物,每天保持适当的运动,可以促进肠胃蠕动加快人体新陈代谢,水果和蔬菜可以补充人体所需的各种维生素,保持饮食清淡。
二、养成良好的生活习惯,要保持充足睡眠和平和的心态,补充足够的水分,也可以加速体内毒素的排出。
三、内分泌失调者多脾胃虚弱、气虚体热,还可以通过中药调理。
四、注意皮肤的清洁卫生,避免使用含酒精的化妆品,防止细菌感染。

分享:

82

相关推荐

长痘怎么调理

痘痘在医学上指痤疮,是日常生活中最常见的皮肤病,它的发病原因复杂,受个人卫生、生活习惯、精神心理、病理生理等众多因素影响,因此,调理也涉及饮食、生活方式等方方面面,必要时还应就...

蔡明钢广东省人民医院

2022/10/31 阅读(3038)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫370
代喆的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved