做胃镜、肠镜检查之前都是需要空腹的，胃镜检查前一般空腹8-12个小时，肠镜检查当天晨起需要空腹做肠道准备，排空肠道内容物。做胃镜和肠镜检查以后超过2h可以适当的喝水，进食营养、容易消化的食物，短时间最好吃流食或者半流食。如果没有明显的恶心、呕吐、腹痛等不适的症状，超过24h可以逐渐恢复正常的饮食，但是最好不要吃冷的、辣的、油腻的食物。如果镜下取病理了，2h以后建议进食温粥，如果做胃息肉或肠息肉切除等治疗，则需禁食1-3天不等，如果检查有胃部或者肠道炎症，可以在医生的指导下用药治疗。平时要注意保养，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃过期的食物，也不要吃隔夜的饭菜。