吃饱了头晕常见的脑供血不足造成的。正常情况下，血液从心脏射出，进入肺循环和体循环，提供给全身的氧气和营养。但是，当进食过饱时，由于胃部需要对食物进行消化，蠕动增强，分泌加强，而进行这些运动，需要大量的血液里的血氧供应，才能顺利完成。所以，人体大部分血液会流向胃部，而脑部的血液就会减少，从而引起脑供血不足，头晕发作。休息后会逐渐缓解。