维生素D缺乏症的预防：第一怀孕期间，母亲一定要加强营养，多吃钙铁锌丰富的食物，一定要多晒晒太阳，一定要讲究饮食均衡多样化，特别是怀孕后期，一定要按时补充葡萄糖酸钙咀嚼片，一定要多喝牛奶，多吃海鲜类的食物。第二，宝宝出生以后，足月儿一般在两周左右开始补充AD滴剂，每天400个单位，早产儿，多胎儿，低出生体重儿，一般在出生一周左右就开始补充AD滴剂，每天800个单位，要坚持补充三个月以后改为预防量400个单位。第三，一定要知道母乳喂养的好处，母亲一定要加强营养，而且一般宝宝在4到6个月左右就要按时的给宝宝添加辅食。第四，一定要多进行一些户外的活动，多晒晒太阳，而且一定要定期的进行体检，早期发现越早治疗效果越好，必要的时候就要口服葡萄糖酸钙口服液。