对于畸形精子症而言，并没有预防畸形精子症最有效的方法，但建立良好的生活习惯对于预防此疾病发生或避免疾病进一步加重有益处，主要包括以下几种情况：
1、避免过量饮酒或使用某些药物；
2、避免蒸桑拿等，因为高温会使精子失去活力，也有可能导致畸形精子症；
3、避免接触农药、重金属等化学有毒物质。
另外，定期体检与精液分析检查也能够及时排查畸形精子症。