2021-07-11 14:29
三踝骨折康复训练的方法
三踝骨折的康复训练,包括以下几方面:
1、踝关节周围:在骨折的早期,骨折的早期由于踝关节不能够活动,此时的康复训练,主要是练习踝关节周围的关节,以膝关节、脚趾的跖趾关节等活动为主;
2、等长收缩训练:可以做小腿三头肌的等长收缩训练,避免肌肉萎缩,并促进骨折愈合;
3、锻炼踝关节:骨折的中期,骨折基本愈合以后,可以拆除石膏或者支具,此时可以逐渐的锻炼踝关节的运动,做踝关节的屈伸运动,以锻炼踝关节的功能,可以在医生的指导下逐渐的进行下地负重,刚开始是部分的重量,逐渐过渡到全部负重为止。