视网膜脱落是眼科非常常见的一种眼底病变，预防视网膜脱落方法主要如下：1.预防近视：出现近视，特别是高度近视，可以使眼轴增长，视网膜变薄，萎缩，甚至裂孔形成，最终有可能导致视网膜脱离。2.避免眼部外伤：眼球出现钝挫伤，或者锐器穿通伤都可以导致视网膜损伤，进而形成视网膜裂孔，视网膜脱离。3.预防糖尿病、高血压等全身疾病：长期的高血压，糖尿病可以导致视网膜、玻璃体出血、增殖，进而引起牵拉性视网膜脱离。