孕期体重增加25-30斤左右，孕早期是孕12周之内，由于孕吐反应等情况会导致体重增加缓慢。孕12周之内总的体重增加在2-4斤，孕12周之后体重增加明显加速，每周增加一斤左右。如果孕期体重增加过多，要小心妊娠期糖尿病或者其他代谢异常。如果有妊娠期糖尿病，要给予及时治疗，通过饮食控制、运动锻炼以及必要时胰岛素治疗来控制血糖。体重增加过多，即使没有妊娠期糖尿病也会出现血糖偏高，血糖偏高会导致胎儿偏大，甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险，要尽量控制饮食，增加活动。