左边后腰酸胀疼痛，一般有以下几点：
第一、肌肉紧张筋膜炎、腰肌劳损，是因为长期的不良姿势，比如长期低头伏案工作或者弯腰负重、蹲位的工作，久坐时间比较长，会引起肌肉酸痛，因此腰椎间盘突出也可以引起腰部的肌肉酸痛，因为髓核突出刺激神经根，可以引起局部肌肉的紧张，还可以刺激周围神经引起酸痛。
第二、腰部酸痛还需要注意有没有腹痛、恶心、尿急、尿痛以及腹泻等情况，胃肠道疾病和泌尿系统疾病也会引起腰胀酸痛，特别是泌尿系结石、输尿管结石，可以引起腰部非常严重的疼痛。
第三、常见的腰酸胀痛，如果在女性还有妇科疾病的时候，所以需要根据以上各种原因，注意观察及时检查。