经常困，常见于春季，疾病，睡眠不好，失眠，重金属中毒，睡眠呼吸暂停综合症都可引起。首先注意夜间睡眠情况，如果夜间睡眠质量差或者睡眠时间过短，第二天感觉发困。其次是疾病导致的，甲状腺功能减退症，睡眠呼吸暂停综合症，要治疗原发病。或者缺氧的环境，大脑神经细胞功能代偿，需要脱离缺氧的环境，或补充氧气，注意休息。