治疗便秘可以用按摩的办法，日常生活中很多人存在着便秘，当出现便秘或者长期便秘，建议去医院完善相关检查，找到便秘的原因针对性的进行治疗。腹部按摩可以有效的缓解便秘，腹部按摩可以促进胃肠道的蠕动功能，所以可以缓解便秘。　　做法是建议以肚脐为中心进行按摩，顺时针或者逆时针都可以，也可以上下的来进行推腹。便秘是由很多原因造成的，饮食不合理、年老体衰、正常摄入脂肪比较少等等，都有可能造成便秘。按摩能起到降低便秘程度的效果，同时也建议在饮食和生活规律上找到便秘的根本，配合按摩的治疗，另外应该少吃辛辣油腻的食物。