膝盖有点黑想要变白，除了注意防晒、调理饮食，还可以使用激光或者强脉冲光等方法让它变白，具体有以下几个方面：
1、平时注重防晒，可以避免日光中紫外线刺激皮肤，导致皮肤黑色素增加。多吃一些含维生素C、维生素E丰富的食物，具有抑制黑色素、合成黑色素的功能，可以促进膝盖变白；
2、采用色素性美容激光或者强脉冲光的方法，能帮助去除皮肤当中过多的色素颗粒，使膝盖快速变白。