例假正常是几天

2020-05-12 15:54

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例假又称月经,月经是性功能成熟的一项标记,通常情况下28-30天为一周期,一次持续3-7天。
受内分泌周期性的调节,子宫内膜发生增殖期、分泌期的改变,如果没有怀孕,子宫内膜就会脱落,而脱落的过程中伴随着阴道的出血,这就是月经。两次月经中间间隔的天数为月经周期,一般在正常的情况下28-30天来一次,前后错3天都是正常的周期。阴道出血的时间就为月经的经期,一般是3-7天,每次阴道出血的量是30-80mL,在来月经的第2-3天子宫内膜脱落最多,所以在这个时候阴道的出血是最多的。随着子宫内膜的修复,阴道的出血就会逐渐的减少到停止。
建议患者例假期间绝对不能同房,不然容易引起妇科疾病,经期不要喝咖啡、浓茶,更不能饮酒,否则这些刺激饮品会让经期的不适感加重,不要做剧烈的运动,饮食上要忌食辛辣、刺激的食物。

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