对于这种情况，首先要明确病因，才能确定治疗方案。如果是慢性鼻炎引起的鼻塞，可以使用喷的药物，改善鼻塞的情况。如果是感冒引起的鼻塞，可以吃点感冒药物，这样对于缓解症状，特别是鼻塞的症状是有好处的。还有一种情况就是，要排除一下鼻部本身的疾病。大多数情况下，如果患者鼻塞不影响睡眠质量，经过积极治疗，预后是可以的。