天天射精是不健康的，首先会导致前列腺炎，精囊炎，前列腺炎是一个不容易治愈的疾病，另外会导致精液质量下降，影响生育，最后会导致阳痿，早泄及其他性功能障碍，过度射精会导致肾虚。因此，同房次数必须节制才可以。年轻人，每周同房两到三次是可以的，中年人，每周同房一到两次是可以的，老年人，每两周同房一次就可以。