头皮屑多有可能只是个人的新陈代谢速度比较快所引起的，要注意尽量避免搔抓，可以用酮康唑洗剂涂抹治疗，在治疗期间尽量少搔抓头皮，饮食不要吃辛辣食物，以避免加重症状。
同时保持充足的睡眠和愉快的心情，建议平时注意头皮卫生，经常溫水洗头，一般情况之下，一周洗1次即可，必要时3-4天洗1次，洗头时不宜使用碱性过强的洗发精，但需注意观察。
如果头皮屑多到不正常的话，有可能是脂溢性皮炎等疾病所引起的，日常生活中，饮食不要吃辛辣刺激的食物，可以很好地缓解症状。