内呼吸是指的组织呼吸。组织和毛细血管之间，会有氧气的交换，就称为内呼吸。内呼吸才是组织利用氧气，为机体提供能量的过程。在内呼吸的过程中，血液中携带的氧气会通过毛细血管壁进入到组织中，被组织利用。而组织在代谢过程中才是的二氧化碳，则会从组织中进入毛细血管内的血液中，然后随血液流动到肺部，通过外呼吸排出体外。